欣荣高清视频高清剧情介绍:尽全力去做吧。我们下次见。(我得承认,我很想知道,要是我再开口向你借割草机,你会有什么反应。)第九章 思想日记我:很高兴又见面了。沙发坐起来还舒服吗?你:我实际运用上次所学时,发现自己常戴着负面滤镜看事情,把事情灾难化。当我开始做情绪推论时,我就开始相信我是对的,而她是错的(认知推论)。当我发现那全都是我自己在脑海中虚构的之后,我为我的过度反应向她道歉,接着就回家了。我:做得很好!你跟你的伴侣说明了你所学的东西了吗?你:说了!我把思维病毒表给她看,这让她更能理解我是怎么想的。她的思维模式跟...