尽全力去做吧。我们下次见。
（我得承认，我很想知道，要是我再开口向你借割草机，你会有什么反应。）
第九章 思想日记
我：很高兴又见面了。沙发坐起来还舒服吗？
你：我实际运用上次所学时，发现自己常戴着负面滤镜看事情，把事情灾难化。当我开始做情绪推论时，我就开始相信我是对的，而她是错的（认知推论）。当我发现那全都是我自己在脑海中虚构的之后，我为我的过度反应向她道歉，接着就回家了。
我：做得很好！你跟你的伴侣说明了你所学的东西了吗？
你：说了！我把思维病毒表给她看，这让她更能理解我是怎么想的。她的思维模式跟我的不同，这倒是有点儿出乎我的意料。
我：把你学到的和她分享，确实是个不错的主意。因为，就像你说的，每个人的思考方式都不一样。
伴侣与读心
有伴侣的人容易预设对方的想法与自己的相同，但实际上往往跟前述的例子一样：我的伴侣不知道我在想什么，因为她的想法跟我的不一样。如果双方都假设对方的想法跟自己的一样，那么沟通上就会常有误会，
