胃肠神经病学——两个大脑
现在，我要向你介绍一个与肠胃有关的重要信息，来补充说明上述情况。
我们非常重视自己内在的感觉，所以常有人会提到他们的“直觉”（gutfeelings），并以此作为做决定的基础。我们的肠胃（gut）的确有“感觉”，不过一想到人体内95%的血清素受体就位于我们的肠胃里，也就没什么好惊讶的了。
这也是神经科学令人着迷之处。你很有兴趣吗？那就让我再为你送上神经生物学中另一小碟前菜。我敢说，你一定不知道人的消化道里也有脑细胞（又名肠神经系统），这些神经元被视为我们脊椎上方的大脑之外的第二个大脑。最新的研究显示，这些神经元有可能是我们哺乳动物类的祖先进化出的第一个大脑。
这两个大脑的联结存在于许多令人痛苦的事情上，生理和精神上的都有，例如焦虑、忧郁、溃疡、肠易激综合征。研究也显示，大多数有焦虑与抑郁症状的人，同时也会有肠胃问题。
——埃默伦·迈耶（EmeranMayer）博士的《肠道、大脑、肠道菌》
因此，当我说忧虑型想太多会引发焦虑，而焦虑对你的健康，尤其是对肠胃系统会造成不良影响（例如肠易激综合征）时，我可没在跟你开玩笑。