但实验并没有结束，米切尔和他的助手们对这些孩子进行了追踪调查。后来发现，在4岁时就能控制自己抵制诱惑的孩子，到了青少年时仍然凭着较强的自我约束能力取得了较好的成绩；而那些在4岁时没有很好的自我约束能力的孩子，后来也表现出固执、优柔寡断的性格，在学习和其他方面表现都不是很出色。
米切尔将这一效应称作是“延迟满足效应”。在人生中，很多成功都不是“心想事成”的，而是需要孩子不断付出努力，并且耐心等待。那些不懂得等待的人，往往会因为急于求成而莽撞行事，甚至由于盲目和冲动而导致功亏一篑。因此，妈妈要知道，增强孩子的自我约束和控制能力是至关重要的。那么，如何才能增强孩子的自我约束力呢？
▲不轻易满足孩子提出的要求
“妈妈，我想要遥控车！”
“好的，妈妈给你买。”
